Off Season ASD

Quante volte durante il periodo di stop estivo ti sei chiesto cosa fare e come farlo? OFF SEASON è la risposta.

Un prodotto esclusivo di Paolo Morosini che dal 2016 ha portato questa idea in Bergamo e provincia e poi in tutta Italia grazie alle programmazioni a distanza

Un'idea arrivata confrontandosi con colleghi negli States: da qui la fusione tra Strength and Conditioning e lavoro tecnico sul campo per una programmazione a 360°

La Mission

La nostra MISSION è quella di guidare gli atleti, passo per passo, in un periodo fondamentale dell'anno: la pausa estiva.

In questa fase è possibile lavorare infatti su carenze tecniche e fisiche individuali, per andare così a colmare le proprie lacune personali.

La vision

Una mentalità di lavoro che qui in Italia ha preso piede da poco e timidamente: l’idea di prepararsi d’estate per la nuova stagione lavorando duramente ma con una programmazione ragionata.

LA GIORNATA TIPO IN PALESTRA

- Attivazione aerobica e mobilità articolare

- Lavori di Potenza/pliometria

- Lavori di Forza

- Condizionamento metabolico

IL PROGRAMMA ONLINE E' STRUTTURATO CON LA MEDESIMA IMPOSTAZIONE

L'edizione 2020 è stata coronata con l'uscita del libro: "OFF SEASON" disponibile su AMAZON. Il progetto, attivo anche ONLINE ma con sede fisica a Bergamo è stato seguito dalla principale testata giornalistica cittadina: "L'Eco di Bergamo"; è stato inoltre eseguito un servizio televisivo ad opera di Elisa Cucchi, inviata di TV Bergamo.